Mat & Motion v. 35



Måndag
Motion: ---
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: Köttbullar och blomkålsmos
Kväll: 2 stekta ägg, 1 burk tonfisk, en klick créme fraiche

Tisdag
Motion: ---
Frukost: 1 fullkornsmacka med smör och salami - MORR!
Lunch: Thaigryta med kyckling
Kväll: 1 kokt ägg, 1 burk makrill, en klick créme fraiche

Onsdag
Motion: ---
Frukost: 2 kokta ägg, 1 kopp kaffe
Lunch: Buffé på Kings Arms i Hedemora - jag undvek alla kolhydrater!
Kväll: Omelett (skinka, champinjoner & paprika)

Torsdag
Motion:---
Frukost: 1 burk makrill
Lunch: Fiskgryta med tomat
Kväll: 2 kokta ägg

Fredag
Motion: ---
Frukost: 2 kokta ägg med smör
Lunch: 2 kokta ägg, 1 burk tonfisk, 2 bitar paj genom jobbet - jurymedlem i pajtävling.
Kväll: Stekt kycklingfilé, halloumipanna

Lördag
Motion: ---
Frukost: ---
Lunch: 1 knäckemacka med ost och skinka - MORR!
Kväll: Stekt tonfiskkotlett med sardell- & kaprissås, grekisk sallad, popcorn - MORR!

Söndag
Motion: Trädgårdsarbete
Frukost: ---
Lunch:1 knäckemacka med smör - MORR!
Kväll: Chili con carne, créme fraiche, ostplättar

2 kommentarer:

Marie sa...

Åh så fint kortet blev! Å duktig med maten har du varit med!

Linda sa...

Ja maten går bra men inte motionen...