Mat & Motion v.34


Måndag
Motion: Morgonpromenad 4 km
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: LCHF-västerbottenpaj & bacon, 1 kopp kaffe med grädde
Kväll: Keso med grädde och en liiiiten klick lättsockrad hemmagjord hallonsylt

Tisdag
Motion: ---
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: Kasslergryta och sockerärter
Kväll: 2 stekta ägg

Onsdag
Motion: Morgonpromenad 4 km
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: Morot- & kesosallad, rökt kotlettrad i skivor, brieost
Kväll: Morot- & Kesosallad, salami, fetaost

Torsdag
Motion: ---
Frukost: 2 stekta ägg, ett par skivor rökt kotlettrad (pålägg)
Lunch: Omelett gjord på trattisar, salami, brie
Kväll: Haverikomissionen avslöjar: 1 toast med salami & västerbottenost

Fredag
Motion: ---
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: Rökt lammkorv och mozarellagratinerad paprika
Kväll: Kebabsallad UTAN bröd till...

Lördag
Motion: Morgonpromenad 4,5 km
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: 1 kopp kaffe med grädde
Kväll: LCHF-kycklingpaj

Söndag
Motion: Älvpromenad 5,5 km, cykeltur 3,5 km
Frukost: 1 banan
Lunch: ---
Kväll: Fiskgryta med tomat

Inga kommentarer: