v.42

Usch, jag känner mig seg, nerstämd och ointresserad! Dåligt med motion, för mycket skrotmat och ingen motivation. Det är verkligen ingen bra kombination och jag måste genast försöka ändra min tillvaro. Suck, om det ändå inte kändes som att flytta ett berg - ett fläskberg! =/

Måndag
Frukost: 1 kanelknäcke m ost & salami, 1 glas mjölk
Lunch: Köttfärssås & spagetti
Kväll: 1 kopp yoghurt m. müsli, 2 surdegssmörgås m. ost & gurks, 1 fullkorn med leverpastej & gurka.
Träning: Lingon-fucking-vecka! :(
Positivt: Bättre i ryggen! :)
Negativt: ''¨¨¨#¤%&¤¤%#"!" måndagar....blä!

Tisdag
Frukost: 1 kopp yoghurt, 1 dubbel fullkorn m. ost & medwurst
Lunch: Flygande Jakob
Kväll: 1 fullkorns med jordnötssmör & banan, 1 kopp yoghurt m. ett par msk müsli
Träning: ---
Positivt: Nu är sovrummet klart på riktigt, vi flyttar in till helgen!
Negativt: Trött, trött, trött!

Onsdag
Frukost: 2 fullkorns med leverpastej & gurka, 1 manna-frutti
Lunch: Flygande Jakob
Kväll: 2 fullkorn, 1 liten bit ugnspannkaka, yogurt m. müsli
Träning: ---
Positivt: Ganska rolig dag på jobbet
Negativt: Huvudvärk och för mycket kvällsmat!

Torsdag
Frukost: 2 rostade fullkorn med ost, gurka & majo
Lunch: Ugnspannakaka med bacon, lingonsylt
Kväll: 2 rostade med ost & gurka
Träning: ---
Positivt: Imorgon är det fredag
Negativt: Trött så in i...

Fredag
Frukost: 2 kanelknäcke med ost
Lunch: Korv & makaroner
Kväll: Svampgratinerad kycklingfilé & ingefärsdoftande rotfruktssallad
Träning: ---
Positivt: FREDAG!
Negativt: %#/(&)(&¤"#&(=? Regn!

Lördag
Frukost: 1 kanelknäcke
Lunch: Smörgås och kaffe på IKEA
Kväll: Nachogratäng & sallad
Träning: Bygga, bygga möbler....pust! :)
Positivt: Vi hittade allt vi skulle ha på IKEA
Negativt: Sånt evighetsgöra att skruva ihop skiten.

Söndag
Frukost: ---
Lunch: ½ port. nachogratäng från gårdagen
Kväll: Sjömansbiff & Pressgurka
Träning: Bygga, bygga mera...
Positivt: Träffade vår blivande kissekatt, såååå söt! :)
Negativt: Vi får inte hem henne förrän om 1 månad.

2 kommentarer:

Helle sa...

Vad finns det för träningsform eller liknande som du tycker är riktigt kul? Men som du kanske inte gör så ofta?
Det är ju av någon anledning de där äckliga dagarna man som mest behöver träningen!!! Och av någon anledning så går alltid mina såna träningspass skitbra. Vet inte varför...

Helle sa...

Det tar åtta veckor att införa en ny vana i ens liv!!!!